松紧重要还是水重要
在进行运动时，我们常常会听到“松紧重要”和“水重要”这两个说法。其实，这两个说法都是正确的。松紧重要是因为在运动时，我们需要让肌肉得到充分的伸展和收缩，这样才能够更好地发挥运动的效果。而水重要则是因为在运动时，我们需要保持身体的水分平衡，这样才能够更好地进行运动，并且避免因为脱水而导致的身体不适。因此，在进行运动时，我们需要同时注意松紧和水的问题，这样才能够更好地保护身体。
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